Planta de cheiro suave, o alecrim acalma e ainda funciona como antioxidante. Aproveite e faça uma infusão despejando água fervente em 50 g de alecrim (flores, ramos ou folhas). Tome o chá duas vezes por dia.
Carqueja melhira a digestão
A erva age sobre o fígado e o intestino, além de ter um efeito diurético que elimina toxinas do organismo. Em 1 litro de água, ferva 20 g de carqueja por 20 minutos. Tome 4 xícaras do chá por dia.
Erva-cidreira acaba com os gases
A planta tem propriedades calmantes que deixam o organismo em ordem, facilitando a digestão e diminuindo
os gases. Coloque 50 g de erva-cidreira em 1/2 litro de água e leve ao fogo até ferver. O ideal é tomar o chá ainda morno e sem açúcar.
Aipo contra o reumatismo
Tem ação antiinflamatória nas articulações doloridas porque elimina o ácido úrico. Ferva 1 colher (chá) de sementes de aipo em 2 xícaras (chá) de água. Apague o fogo e deixe em repouso por 10 minutos. Coe e beba até 3 vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas.
Garganta saudável com morango
A fruta é uma boa fonte de vitamina C e age contra infecções, doenças cardíacas e pedras nos rins. Por isso, ferva 1/2 xícara de morangos, 1 xícara de folhas de morango e 3 xícaras (chá) de água. Deixe apurar por 15 minutos. Adicione mel a gosto, coe e descarte os ingredientes. Coloque o líquido na geladeira e faça gargarejos.
Babosa ajuda a cicratizar
A planta é cicatrizante e ainda evita o ataque de fungos e outras doenças. Para aproveitar esse potencial, passe a polpa da babosa diretamente nos cortes ou queimaduras.
Alface garante bom sono
Seu talo contém a lactucina, um sedativo natural. Faça o seguinte: despeje 1 xícara (chá) de água fervente sobre 1 colher (sopa) de folhas picadas. Abafe por 10 minutos e coe. Beba o chá até 3 vezes ao dia.
Banana nanica cura ressaca
A fruta controla a acidez e combate a dor de estômago. Ferva 60 g de casca de banana com 1 litro de água. Beba 3 vezes ao dia.
Pimenta contra gripe
A pimenta-malagueta é um eficiente desobstruidor das vias respiratórias e, por isso, descongestiona os pulmões. Quer testar? Bata no liquidificador 3 pimentas-malaguetas secas, 2 dentes de alho, 1 cebola, 30 g de açúcar, 50 ml de suco de limão, 50 ml de água e 1 colher (chá) de sal. Cozinhe em fogo baixo e está pronto.
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